Los especiales puntos de vista no son solo formado por nuestros propios encuentros, amigos y miembros de la familia, adicionalmente por cómo exactamente vemos todo mundo. Ya sabes esa pequeña voz en tu cabeza que le encanta mandarte alrededor, o informarte lo que debes hacer o no debería ser llevando a cabo?
Eso es el crítico interno, por lo tanto ama para colgar para el historial, recordándote de lo que es “correcto” – así como es probablemente has arruinado algo hacia arriba. En realidad, lo más probable es que no deberías incluso darse cuenta es de hecho allí – eso se ha convertido estos una continua parte de usted mismo.
Esta pequeña voz está constantemente determinando, juzgando y sugiriendo. Por otro lado, ese mismo pequeño sonido puede ser juzgar a otras personas descubres – lo que están vestidos, lo que dicen, cómo se encuentran , ya veces incluso cómo ellos están viviendo sus particulares vidas cotidianas. Esto también es cierto siempre que citas por Internet. Si quieres encontrar alguien , usted puede depender de la verdad que propio interno tiene voz.
Cada uno de nosotros deseamos ser capaz de permanecer nuestra vida cotidiana sin sabiduría o crítica, pero con frecuencia, ese juicio creemos está inspirado en dentro. Si alguna vez juzgas a alguien más, presumiendo su pareja está lo está juzgando, incluso cuando no lo son. Esto también es cierto en emparejamiento.
Usted probablemente ya ha estado en fechas siempre que ese interno crítico es hablar y usar control. Quizás señala tus fecha ‘ s fallas – su línea de cabello en retroceso, su ropa, la forma él habla, o tal vez incluso la bebida él pide. Pero usted podría imaginar es algo muy importante para note potencial dilemas minimizar cualquier inminente catástrofe, o para mantenerse alejado de gastar tiempo con alguien que no es correcto, esa pequeña voz es tirando del tiempo. Realmente es calambres tuya independencia y agradable.
Por supuesto tuyo interno crítico en realidad seleccionado aparte propio día, las posibilidades sean altas es desatando para usted, también. Esto puede preguntar la razón por la que estás hablando tal, o exactamente qué un error cometiste al elegir un determinado bistro para encontrar, si no criticarte por vestido las zapatos en lugar de un par de zapatos de tacón. Es agotador.
Entonces, ¿cómo descartas a ese crítico interno? No es sin esfuerzo – con frecuencia caemos de nuevo a común hábitos sin reconocer. Lo más importante es prestar atención, y saber cuándo ese interno crítico comienza hablando. Usted podrá informar cuando esto suceda, porque suena algo similar a esto:
- él una inusual risa
- Ella ayuda a mantener molestar yo personalmente
- la razón por la que él elegir esto lugar? La comida es horrible.
- Ella es quizás no mi amable
tan pronto como escuche la voz empieza a criticar tu día, respirar y ignórelo. Preste atención a cualquier cosa ve agradable o atractivo sobre su hora. Si muy poco, sugerir ir a caminar colectivamente por un gran cambio de paisajes. Tráete a ti mismo a el presente minuto.
No todos día probablemente será genial, pero si usted finaliza permitir su interno crítico asumir el control, el todo relación experiencia va a ser mucho menos frustrante, más mucho más divertidas.